春眠不覺曉?寶賢小編“展”高招發(fā)表時(shí)間:2020-03-26 16:14作者:寶賢餐飲 ![]() 這段時(shí)間,小編跟同事A說得最多的話是:“怎么無精打采的樣子,難道又瞞著老板偷偷加班?”同事B、C、D都會(huì)不約而同的說上一句:“別說他了,我也感覺老睡不夠,昏昏欲睡的?!?/span> ![]() 小編突然get到了,俗話說“春困、夏乏、秋盹、冬眠”。那無疑,出自唐朝孟浩然《春曉》詩中的“春眠不覺曉”是春困最詩意的真實(shí)寫照。下面就讓小編跟大家一起來科普一下: 春困是一種暫時(shí)性生理現(xiàn)象,受自然氣候、氣溫回升而產(chǎn)生的。冬季,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細(xì)血管收縮,血液流量相對(duì)減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發(fā),以此維持人體正常的體溫。而進(jìn)入春季后,氣溫回升,人體毛孔、汗腺、血管開始舒張,皮膚血液循環(huán)旺盛起來。這樣一來,新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷加大,供給大腦的氧相應(yīng)減少。加之暖氣溫的良性刺激,使大腦受到某種抑制。 所以當(dāng)春天來臨的時(shí)候,身體功能大多處于半昏睡狀態(tài),因此人們就會(huì)感到困倦思睡。 由此可見,只要我們適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,有著規(guī)律的作息時(shí)間、合理的飲食習(xí)慣,才能使我們的每一天都保持充沛的能量,并滿懷激情的投身于忙碌的工作中。聊到這里,相信還在昏睡中的同事,看到小編的推文后會(huì)立馬精神抖擻起來。 ![]() 除此之外,小編推薦一個(gè)《健康作息時(shí)間表》供各位寶賢家人參考。 希望我們都能養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,擁有強(qiáng)健的體魄,保持積極樂觀的心態(tài)。 部分內(nèi)容及圖片來源于https://hao.360.com/,https://image.so.com/ ![]() 請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)商標(biāo): 珠海市寶賢企業(yè)有限公司成立于1998年,是一家集加工、制作、配送、管理為一體的大型專業(yè)飲食配餐(送)公司。專注大學(xué)、企業(yè)食堂承包二十幾年,自有專業(yè)的管理團(tuán)隊(duì)、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)、工程及設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)、蔬菜種植基地、食材配送中心等,現(xiàn)與廣西賀州學(xué)院、桂林生命與健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院實(shí)行校企合作,共建寶賢餐飲管理學(xué)院。 更多資訊,請(qǐng)撥打24小時(shí)官方服務(wù)熱線:400-004-8783! ![]() ![]() |